※ストレスドックの実施は当面見合わせております

ストレスドック 　 　　 「人間ドックでメンタル面のチェックもしてくれたらいいのに」 　 　このようなご要望にお応えしたプログラムがストレスドックです。 　　 当センターのストレスドックとは、ストレス状態を把握するための 　　 心理検査・精神生理検査 ・ カウンセラーによる結果解説および 　　 アドバイス ・ リラクセーション体験・心身健康セミナーをまとめて 　　 パッケージ化した、「総合ストレス対策プログラム」です。 　　 客観的なデータにより,、現在のストレス状態を知り、 心と身体の 　　 関係・ ライフスタイルの改善にお役立ていただくことができます。 　【利用料】　 　 １回　10,000円　 　【所要時間】 　約２時間〜２時間30分 　【場所】　 　　　勤労者ﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽｾﾝﾀｰ内 　 　　 　　　　　　（生理検査室・ﾘﾗｸｾｰｼｮﾝﾙｰﾑ・ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞﾙｰﾑ・集団療法室） 　　 　　【注意事項】 ◆予約制になっておりますので、事前にお電話にてご予約ください。 ◆ご利用時間等は受付毎に変わりますので、勤労者メンタルヘルスセンター受付にお問合せください。 　 　�п@045-474-8111（病院代表） ◆ストレスドックは予約待ちの方がいらっしゃいます。 　 やむを得ずキャンセルされる際は前日までにご連絡をお願いいたします。

【ストレスドックのコース内容】
	ストレス負荷時とリラックス時について、あなたの身体の状態を 観察します。生理検査室にて心拍数・皮膚温・発汗量・脳波など のデータを測定しながら、ストレス体験およびリラックス体験を していただきます。 （所要時間　約45分）
	勤労者の生活スタイルに関する自己記入式テストです。あなたの 心身の状態やストレス度を客観的にチェックします。 約200問の質問に、PCを使って回答していただきます。結果は、 集計・分析し、後ほど フィードバックいたします。 （所要時間　約20分）
	お好きな機器２種をお選びいただき、リラクセーション体験を していただきます。 各機器については、「リラクセーション」ページをご覧下さい。 （所要時間　約30〜45分）
	メンタルヘルスセンターの専門スタッフが、あなたの総合的な 結果をご説明いたします。現在の日常生活のストレス度やスト レス対処行動、生活習慣の問題点などについて話しあい、その 改善方法についてアドバイスいたします。 （所要時間　約10分）
	後日お好きな「健康セミナー」を一回受講できます。 心身健康セミナーでは、日常のストレス対策やライフスタイルの 改善をテーマにしたもの、呼吸法やボディワークなど、多種多様 のセミナーをご用意しています。 ストレスドック終了後「受講券」をお渡ししますので、後日参加 の際にご提示下さい。

※「心身健康セミナー」の予定については、最新情報」のページをご覧ください

　次のページへ→　　　　トップページに戻る